Для некоторых людей просто ношение хорошей, подходящей обуви не всегда устраняет на 100% боль в ногах, независимо от того, насколько они велики. Итак, что еще вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше и облегчить боль? Здесь на помощь приходят ортопедические стельки (также известные как стельки). Ортопедические стельки изготавливаются по индивидуальному заказу или продаются без рецепта. Индивидуальные ортопедические стельки могут быть адаптированы к точной форме вашей стопы и болезни стопы. Вы можете купить лекарства, отпускаемые без рецепта, в Интернете, в обувном магазине или в аптеке. В этом блоге мы сосредоточимся на безрецептурных ортопедических стельках.
Какие ортопедические стельки самые лучшие?
- Для высоких арок ищите более мягкую стельку из пены или геля.
- Для косточек, магазин для Стельки длиной 3/4 обеспечивают больше пространства в передней части стопы.
- Для плоскостопия, рассмотрите более структурированную стельку из неопрена или EVA.
- При подошвенном фасциите и пяточной шпоре ищите стельку с чашевидной пяткой и поддержка арки.
- Для метатарзалгии, лучше всего подойдет полноразмерная стелька с большим количеством амортизирующего геля в передней части стопы.
ВИДЫ ОРТОТЕКЛОВ
Ортопедические стельки имеют множество применений. Некоторые туфли предназначены для людей, у которых нет травм стопы и которые просто хотят комфорта и поддержки. Когда люди со здоровыми ногами носят ортопедические стельки, они с меньшей вероятностью получают травмы ног и тела и предотвращают проблемы со стопами в будущем. Другие подготовлены к действию и построены с учетом поведения действия. Например, беговые ортопедические стельки ориентированы на возврат энергии, поглощение носка и использование легких материалов. Хотя походные ортопедические стельки должны обеспечивать большую устойчивость, поддержку и амортизацию на труднопроходимой местности. Кроме того, есть ортопедические стельки, которые можно использовать для борьбы с некоторыми заболеваниями, такими как диабет, Подошвенный фасциит, боли в коленях и т.д. Диабетические ортопедические стельки должны быть изготовлены из специальных материалов для защиты чувствительных стоп, так как они теряют чувствительность и снижают стресс из-за специфических горячих точек.
Стелька для поддержки свода стопы
Супинатор: ортопедические стельки обычно имеют одну общую черту: поддержка арки. Это также может варьироваться, у некоторых больше арок, чем у других. Поскольку стопы бывают разных форм и форм, в том числе плоские, с высоким сводом стопы и все, что между ними, важно купить правильную стопу. Лучшее поддержка арки стелька будет поддерживать связку подошвенной фасции, которая соединяет пяточную кость с основанием пальца ноги. Он удерживает стопу в нейтральном положении, чтобы стопа не перекатывалась внутрь во время ходьбы, и выравнивает тело вверх от земли. Это помогает предотвратить травмы и обеспечивает правильное и биомеханическое движение тела.
Правильная биомеханика влияет на выравнивание многих различных частей стопы, таких как сустав большого пальца, колено, бедро и поясница. В случае дисфункции это может привести к различным проблемам со стопами, таким как бурсит, Подошвенный фасциит, боль в пятке, неврома Мортона и боль в пальце ноги.
Материалы
Ортезы могут быть изготовлены из жестких или вязких материалов. Выбранный материал определяет назначение ортеза. Твердые материалы обычно обеспечивают лучшую поддержку и больший контроль. Мягкий материал обеспечивает достаточную обратную связь энергии, рассеивая удар и амортизируя стопы. Поскольку они со временем адаптируются к точной форме стопы, они могут разгрузить точки давления. Многие ортезы сделаны из мягких и твердых материалов, чтобы сформировать хороший общий ортез. Расположение материала также играет важную роль. Из-за многолетней активности размещение толстых гелевых или пенопластовых подушечек в области пятки подошвы стопы необходимо для защиты истончающихся жировых отложений. Область передней части стопы обеспечивает дополнительную амортизацию, уменьшая дополнительное давление на подушечку стопы.
Верхняя крышка
материал, находящийся в непосредственном контакте с ногами, является верхним покрытием. Для создания поверхностей используются инновационные технологии, препятствующие накоплению бактерий, грибков и запахов и поглощению влаги с ног. Это способствует созданию здоровой среды для ног, особенно для чувствительных стоп, которые потеряли сознание из-за диабета или невропатии. Есть даже ортопедические стельки с меховой подкладкой, которые помещаются в ботинки и помогают держать ноги в тепле и комфорте!
Толщина:
В зависимости от обуви стелька может быть вытащена или нет, так как стелька приклеена к внутренней части обуви. Это определит тип ортеза, который вы можете вставить. Если стельку нельзя вынуть, тоньше ортопедическая стелька требуется для размещения обуви с небольшой дополнительной глубиной или без нее. Это гарантирует, что ваши ноги по-прежнему будут чувствовать себя комфортно, когда вы добавите толщину. Если стельку можно снять, в обуви можно будет использовать более толстые ортопедические стельки. Толщина также определяет буфер, как описано выше.
Длина:
Ортопедические стельки можно разделить на полноразмерные или 3/4 длины. Ортопедический приспособление простирается от пятки до кончика пальца на всю длину обуви. Ортезы длиной 3/4 обычно распространяются на область стопы. Выбор обуви зависит от того, есть ли в ней съемная стелька. Например, туфли-лодочки или балетки имеют узкую подошву и не имеют съемных стелек. Это создает тесное пространство и требует более коротких ортопедических стелек.
Здесь рекомендуется для некоторых стелек
Ортопедические стельки UCBL
https://aideastep.com/product/ucbl-orthotics-insoles-for-kids-orthotic-arch-support-insoles-3-4-insole-pp-shell/
Ортопедические стельки для поддержки свода стопы при плоскостопии
https://aideastep.com/product/orthotics-for-flat-feet-low-and-mideum-arch-support/
Связанные статьи:
Горячие блоги:
Самые простые индивидуальные стельки: термоформуемые стельки
Индивидуальные стельки, также известные как ортопедические стельки, предназначены для обеспечения индивидуальной поддержки и комфорта для людей с различным состоянием стопы. В [...]
Таблица преобразования размеров детских стелек
Стандартные размеры стелек для обуви могут различаться в зависимости от страны, поэтому выбор подходящей стельки для [...]
Должен ли индивидуальный ортопедический стельки изготавливаться лично врачом?
Индивидуальные ортопедические стельки не обязательно должны изготавливаться лично врачом. Хотя врачи, особенно ортопеды или ортопеды, часто [...]
Используют ли игроки НБА специальные стельки?
Изготовленные на заказ стельки не только полезны для людей с проблемами со здоровьем ног, но также играют важную роль в [...]