если вы ходите из восьми взрослых, как правило, с детства неустойчиво ходить и привыкнуть к носку наружу, хотя это очень распространено, но не очень хорошо, оказало большое влияние на внешний вид взрослых. Взрослые осознают серьезность времени схождения с ног, может быть очень жаль, здесь небольшой макияж, чтобы ввести причину, которая вызывает вне восьми и вред, а также метод исправления.

причина, которая вызывает вне восьми

а, генетические факторы. Родители имеют партию внутри или снаружи косолапости, родив ребенка, вероятно, будет одним из них.

2, мощность ноги и лодыжки. В спринте такого рода явления особенно очевидны, некоторые одноклассники, чтобы бежать быстро, просто очень стараются оттолкнуться, две ноги непроизвольно внутрь или наружу.

три бега/ходьбы, не имеют правильной осанки.

4, влияние среды обитания.

пять, студенты, которые участвовали в обучении навыкам танца, есть носок.

6, причины формирования испытаний и малышей, когда речь идет о детях раннего возраста. Некоторые мамы гуляют утром и вечером, чтобы определить, умный ребенок или нет, поэтому он хочет, чтобы ребенок научился ходить. Поскольку тело ребенка на стадии развития, сила стопы недостаточна, малыши и ноги стоят естественно отдельно, делают область стопы расширенной, чтобы увеличить усилия по предотвращению падения, в результате получается естественное положение стопы.

7, пусть ребенок носить во время малышей жесткие кожаные туфли не научно. Из-за того, что у детей кость стопы мягкая, прочность плоти слабая, кожаная обувь жесткая и тяжелая, ребенок чувствует себя в несъемной обуви, со временем это искажает походку. Напоминайте матерям, что для малышей лучше всего носить обувь из ткани.

восемь, потому что кальций тела ребенка, кальциевые компоненты самой кости низки, в сочетании с ходьбой и стоянием для костного давления, легко сделать двусторонний подвздошный сустав, явление внешних точек, образуют носок. Таким образом, мать должна обратить внимание на то, не позволяйте шуму кальция малыша рано, своевременно снабжать детей достаточным количеством пищи, богатой белком, кальцием и витамином D, как выходить на улицу на солнце, помогает усвоению кальция, предотвращает рахит .

какой вред кроме восьми

во-первых, есть много причин, некоторые люди из-за плохой жизненной среды, а некоторые люди из-за недостатка кальция в костях или плохой причины, если это вызвано несколькими причинами для этого пальца, то люди будут устранять эти факторы, человеческий организм не хватает кальция и дисплазии костей нуждаются в лечении.

носок и кифоз, лук, лук, плохая походка, это повлияет на красоту человека, впечатление нехорошее на других, если вы находитесь на работе, и заводить друзей будет мешать, умственное воззрение хорошие люди получают хорошую работу риска больше.

но если в долгосрочной перспективе это повлияет на физическое здоровье людей, пальцы ног у взрослых в течение длительного времени после того, как колено будет удалено, появятся ноги, которые станут X-ногой, на этот раз будет боль в колене, что также ускорит деградацию человека. сустав тела. В китайской медицине угол, походка на носках может также вызвать почки, селезенку, печень, плохой кровоток, кровоснабжение мозга.

как исправить переходную походку

первый тип: '

поведенческие основы: лечь на спину на кровать, согнуть колени в бедрах, сначала медленно повернуться к левой стороне таза, в то же время будет тянуться к правому вращению плеча. Тело обратно прямо, а затем медленно к правому вращению таза, плечом к левой стороне вращения в то же время. Повторите 3 ~ 5 раз. Второй тип:

пошаговый метод

поведенческие основы: стоя, две ноги на ширине плеч. Левая ступня на цыпочках вперед фиксируется первой, затем правая ступня шагает вперед и назад 20-30 раз, также держите пальцы ног вперед. Затем, зафиксировав правую ногу, левая нога сделала шаг вперед и назад 20-30 раз снова и снова.

третий тип: нести достаточный метод

поведенческие основы: сидя на стуле, обе руки естественным образом положите на бедро, ступни на полу, носок в направлении медиального вращения, а затем поднимите пятку, удерживайте 5 ~ 10 секунд, повторите 3 ~ 5 раз.

4: метод захвата

Поведенческие основы: продолжайте сидеть на стуле, ступни на полу, а затем носок суставов стопы, повторите движение хватом 20 ~ 30 раз. Можно также поставить на первый шаг полотенце, затем схватить полотенце за пальцы ног 20~30 раз.

пятый тип: прямолинейный метод

поведенческие основы: две прямые линии на картинке на земле, расстояние между двумя линиями для горизонтального удара, требуется пятка и носок на каждой прямой линии, от малого к большому, от медленного к быстрому, ходить прямо в течение трех минут .

тип 6: клиповая каллиграфия

поведенческие основы: стоя, прямые сошки и подход, а затем положить между ног книгу. Ноги зажимают колени силой, делают книжный зажим, длится 5 ~ 10 минут.