Вопрос 1: «Что такое боль в пятке?» «Что такое боль в пятке» и «Каковы основные симптомы боли в пятке»

Боль в пятке — это общий термин для большой группы заболеваний, которые могут вызывать боль вокруг пятки.

Боль в пятке чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста. У него в анамнезе травма пятки, он слишком много ходит, обычно мало тренируется и внезапно начинает много тренироваться в течение короткого периода времени. Это характерно для тучных людей, беременных женщин и спортсменов. В Соединенных Штатах около 10% населения в течение жизни страдают от болей в пятках, и ежегодно более двух миллионов человек обращаются за медицинской помощью. В Китае боль в пятке является одним из наиболее распространенных заболеваний в клиниках хирургии стопы и голеностопного сустава. Среди взрослых заболеваемость составляет около 11-15%.

Типичное поведение большинства пациентов с болью в пятке заключается в том, что после отдыха ощущение покалывания становится более очевидным, когда пятки просто ступают на землю, и симптомы уменьшаются после короткой прогулки. Если они больше ходят или работают в течение дня, они начинают снова. Это больно. Упростить и паттерн боли? Больно, когда он падает на землю, делая несколько шагов, чтобы облегчить боль — это больно после слишком долгой ходьбы. Если у вас или членов вашей семьи был подобный опыт, скорее всего, это болезнь.

Вопрос 2: «Почему у меня болит пятка?» «В чем причина боли в пятке?» «Моя пятка не повреждена, как у меня может болеть пятка?»

В настоящее время в ортопедическом сообществе обычно считается, что возникновение пяточной боли имеет следующие четыре типа причин.

Причина 1. Подошвенный фасциит

Давайте сначала посмотрим, что такое подошвенная фасция.

Белые полосы — это сухожилия и фасция, та, что расположена на подошве, — это подошвенная фасция, а красная часть — пораженная часть подошвенной фасции. Так называемый плантарный фасциит означает, что эта фасция воспаляется в точке пятки. Это происходит не только из-за воспаления, но чаще из-за крошечных разрывов фасции, вызванных повторным напряжением и дегенерацией.

Когда мы поднимаем пятку во время ходьбы, передняя часть стопы соприкасается с землей и вес фиксируется, задняя пятка приподнимается, а подошвенная фасция растягивается. Это занимает много времени и сколько шагов мы должны пройти каждый день. Такое большое количество повторных растяжек постепенно приводит к этому. Поражения фасции.

Болезненная локализация подошвенного фасциита, как правило, находится немного внутри нижней части пятки, и на нее часто бывает больно надавливать, а под пяткой имеются фиксированные болезненные точки.

Итак, вы можете себе представить, что если вы тяжелее, или много ходите, или являетесь солдатами/спортсменами на длительных высокоинтенсивных тренировках, или беременные женщины быстро набирают вес, или если вы не делаете много упражнений, вы можете внезапно увеличить количество упражнений. Приводят к микроскопическим разрывам подошвенной фасции и накоплению деформации, что приводит к тендинопатии и воспалению.

Почти все пациенты с плантарным фасцитом испытывают боль в пятке, когда встают с постели по утрам.

Причина 2: компрессия перикальканального нерва

Этот термин очень академичен. С точки зрения непрофессионала, когда нерв проходит вокруг пяточной кости, он «задушен» сухожилиями, связками, костями, костными шпорами, жировой тканью вокруг пяточной кости или подошвенной фасцией, отечной из-за воспаления. Нервы очень хрупкие. Как только вы застрянете на этом и не сделаете его удобным, он немедленно сделает вас неудобным. Основным проявлением является боль или онемение, а некоторые из них иррадиируют в подошвы ног. Некоторые пациенты часто проявляют боль в ночное время.

Причина 3. Болезнь пяточной подушечки

Подпяточная подушка представляет собой волокнистую жировую подушку под пяточной костью.

Эта жировая прокладка из волокна обычно представляет собой небольшую стельку для пятки. Он играет роль в поглощении ударов, демпфировании и амортизации каждый раз, когда мы идем, бежим и прыгаем. Но с возрастом и переутомлением внутренняя структура этой маленькой подушечки повреждается. Это также очень легко понять, вы покупаете лучшая стелькас, они будут изнашиваться через долгое время, особенно первыми изнашиваются стельки под переднюю часть стопы и пятку. Эта жировая прокладка также изношена. В это время будут болевые симптомы, когда ноги ступают на землю.

(Продолжение следует…)