(Продолжение…)

Причина 4. Пяточная болезнь

Косая кость на волокнистом жировом слое — это наша пяточная кость, которая является очень прочной и очень хрупкой костью в нашем теле. Почему ты это сказал? Пяточная кость является основной несущей костью, когда мы стоим прямо. Около половины веса нашего тела переносится на пяточную кость. Когда мы были молоды, эта кость была очень твердой. Даже если вы прыгаете с высоты, пяточная кость в большинстве случаев позволит вам безопасно приземлиться. Однако постепенно, по мере взросления, пришла проблема.

Пяточная кость представляет собой такую ​​кость с твердой внешней оболочкой, но оболочка полна трабекулярных костей, которые являются губчатыми. Эти губчатые кости с возрастом становятся более рыхлыми и слабыми. Это остеопороз. Этот вид остеопороза делает нашу пяточную кость более неспособной выдерживать огромное давление и удары, как в молодости. Иногда даже просто больше ходьбы или более энергичные движения также вызывают внутреннюю трабекулярную кость. Конечно, эти сломанные трабекулы можно увидеть только в микроскоп, поэтому мы называем их микротрещинами. Хотя вы не можете видеть эти микротрещины, они реальны и причиняют вам боль, особенно когда вы несете вес на пятку. Иногда из-за внезапного удара возникают явные компрессионные переломы пяточной кости, которые часто остаются незамеченными. Когда возникает этот вид остеопороза или микропереломов, боль, которую они вызывают, часто шире, чем фиксированная точка, это небольшая область, или больно сильно сжимать пяточную кость. Большую часть времени эта боль не является прерывистой, но будет продолжаться в течение некоторого времени.

Помимо остеопороза и микропереломов пяточные шпоры иногда могут вызывать боль в пятке.

Этот тип пяточной шпоры очень часто встречается у людей среднего и пожилого возраста, но не следует думать, что боль в пятке вызвана этой костной шпорой. Такие костные шпоры называются тракционными костными шпорами.

Это обычное место для пяточных шпор часто является отправной точкой подошвенной фасции. Это точно, потому что подошвенная фасция многократно тянет сюда кости во время упражнений. Мозг командует отложениям кальция в организме укрепить эту точку (это как предотвращение отрыва этой фасции от кости), со временем появится эта костная шпора. Следовательно, костные шпоры также очень невинны и пассивны. Но когда мы видим эту костную шпору, мы знаем, что подошвенная фасция этого человека — это фасция с повторяющимся напряжением, пятка — это пятка с повторяющимся напряжением, а жировая ткань — тоже жировая ткань с повторяющимся напряжением. Поэтому эта костная шпора напоминает нам, что этот человек, скорее всего, будет страдать от боли. Даже если симптомы не проявляются сейчас, они, скорее всего, появятся вскоре.

В дополнение к остеопорозу пяточной кости, микропереломам и костным шпорам, еще одним фактором, который может вызвать поражение пяточной кости, является гипертензия пяточной кости. Какие? Я слышал только о высоком кровяном давлении, но кости тоже могут быть под высоким давлением. В некоторых случаях повышенного артериального давления диаметр, проходимость и эластичность сосудов не так хороши, как раньше, по разным причинам. Повысилось сопротивление сердца перекачиванию крови по всему телу, появилось повышенное артериальное давление. Так как пяточная кость растет в самой нижней части человеческого тела, кровь в венах внутри пяточной кости хочет преодолеть гравитацию, чтобы течь вверх, что очень «устает». Да, кровеносные сосуды не сделаны из железа, и они деградируют и стареют от ежедневной работы. Медленный венозный возврат крови уже не такой «звонкий и мощный». У многих кровоток очень медленный и скапливается внутри пяточной кости. Как упоминалось ранее, пяточная кость представляет собой кость с более твердой оболочкой и более плотной оболочкой. Давление внутри не может быть снято, поэтому возникает боль. В китайской медицине есть поговорка: если не работает, то болит.

Причина 5. Ахиллово сухожилие и окружающие его поражения

Как я уже говорил ранее, горизонтальная линия подошвы — это подошвенная фасция, а вертикальная линия на тыльной стороне стопы — это ахиллово сухожилие. Это «подколенное сухожилие» самоотмены боевых искусств в романах о боевых искусствах.

Это ахиллово сухожилие видно и заканчивается на пяточной кости, и в нем тоже будут те же маленькие надрывы, растяжения, воспаления и т. д., которые похожи на подошвенную фасцию, поэтому я не буду повторяться. Кроме того, строго говоря, боль вокруг ахиллова сухожилия не относится к категории того, что мы называем болью в пятке. Медиальная боль в пятке в основном сосредоточена на боли в нижней части пятки, в то время как боль в ахилловом сухожилии возникает в задней части стопы. Тыльная сторона или даже тыльная сторона голеностопного сустава, положение выше. Но нужно отметить одну вещь. Существуют некоторые ревматологические заболевания, такие как анкилозирующий спондилоартрит, который представляет собой заболевание, поражающее начало и конечные точки сухожилий и связок, поэтому у некоторых пациентов с анкилозирующим спондилитом возникает боль в ахилловом сухожилии. Сам пациент сказал, что это боль в пятке, и это иногда единственный ранний симптом у некоторых больных анкилозирующим спондилоартритом. Поэтому в поликлинике, пока они в подростковом или двадцатилетнем возрасте, особенно стройные мальчики, которые говорят, что у них болят пятки, я обычно прошу их провериться на болезнь Бехтерева. Ведь раннее выявление этого заболевания имеет большое терапевтическое значение.