детская стрефеноподия, внутри восьми? Придерживайтесь этих процедур, коррекция не упустите лучший возраст!

проблемы с детской стопой и доказывают, что какой-то мышечный или связочный дисбаланс или не играет роли, будь то стрефеноподия, в пределах восьми или других проблем, это внешнее действие множества факторов, поэтому многие симптомы появляются одновременно или друг с другом осложнения, такие как так как стрефеноподия велика вероятность, что будет восемь слов, которые будут ассоциироваться с плоскостопие, плоскостопие, И так далее.

хотите исправить, будет принципиально: изменение неправильной привычки мышц, восстановление функции каждой части, укрепление ног, поскольку способность коррекции, в то же время коррекция может также установить естественную защиту.

при стрефеноподии или выполнять основные рекомендации:

1, с низким внешним ковриком с высокой пластиной под ногами, чтобы ноги внутри полностью соприкасались с землей, могут быть сделаны на пластине или ходить взад и вперед

2, встал на одну ногу, может немного помочь в начале, за требованием самостоятельно

3, ноги слегка приседают, выдерживают 5 минут

4, высокое движение ног, ноги обращают внимание, чтобы сделать гарантию, баланс левого и правого плеча, бедра и системной координации мышц.

5, массируйте подошвы ног, будьте осторожны, чтобы не причинить слишком много боли

6, настройка корректирующей обуви, может облегчить давление на связки, саморегулировку мышц, блокировку суставов, лодыжки, предотвратить вывих, это комплексный эффект - лучший способ исправить.

если есть восемь симптомов у детей, можно сделать следующее упражнение:

пусть дети по рисунку хорошо ходят прямо и до образования носка и пятки по прямой линии параллельной линии земли

практика приседать на пятках может позволить детям вместе, двойной цыпочках наружу, за пределами восьми приседаний.

стоя у стены, двойная пятка, двойной носок вне восьмерки на стойке внешней фиксации в течение 10 минут.

о стрефеноподии у детей, восемь процедур, существует особая необходимость в настройке корректирующих рекомендаций при обуви, независимо от того, хотите ли вы выработать хорошие привычки или лечить проблемы со стопами, для раннего действия, пожалуйста, не пропустите лучший корректирующий / профилактический возраст!