С рождения все части тела находятся в стадии роста. Ноги также будут меняться в разные периоды.

Период рождения (0-6 месяцев)

• Структура стопы ребенка при рождении еще не сформирована, и нет твердой костной структуры, в основном хрящевой ткани, которая не может выдержать вес тела.
• Стопа состоит из 22 костей, покрытых подкожной тканью и жиром для защиты слаборазвитых костей стопы.
• Длина пяти пальцев примерно одинакова, а свод стопы на этой стадии еще не сформировался.

Период ползания (7-10 месяцев)

Малышу при ползании необходимо приподнимать и поворачивать головку вправо-влево. Ему также нужна сила плеч и запястий, чтобы поддерживать всю верхнюю часть тела, поэтому полезно укреплять суставы рук, ног и шеи ВВ, а также укреплять кости живота, шеи и конечностей. Тренируются суставы и мелкие мышцы, что способствует росту костей, укреплению физической силы и закладывает основу для будущих движений.

Семестр (11-18 месяцев)

• Когда ребенок ползает в течение достаточного периода времени, когда развитие ума, мышц и нервов созрело, ребенок будет стоять и продолжать делать первый шаг в своей жизни. Большинство младенцев умеют ходить в возрасте 9-18 месяцев.
• Поскольку маленькие дети начинают учиться ходить, их нижние конечности начинают приспосабливаться к весу тела, а колени на этом этапе принимают форму буквы О.
• У начинающих малышей походка обычно напоминает пингвина.
• Соответствующий дизайн обуви для обучения должен обеспечивать ощущение сцепления ног ребенка при ношении, не только защищать ноги, но и гарантировать, что они не будут мешать им учиться ходить.
• Не рекомендуется родителям покупать обучающую машину, чтобы дети быстрее научились ходить. Университетское исследование, проведенное в 1999 году, показало, что младенцы, которые часто используют средства обучения, хуже физически и умственно, чем те, кто не использует средства обучения. Пока родители оказывают надлежащую помощь и поощряют детей стараться самостоятельно, они будут ходить самостоятельно.

Стабильный период (19-36 месяцев)

• На этом этапе ходьба становится более устойчивой, и соответственно увеличивается время, в течение которого ноги несут вес тела.
• Подошвы маленьких детей будут иметь толстый слой жира, покрывающий своды стопы, что называется «ложным плоскостопием». Кроме того, будет более явный вальгус заднего отдела стопы и Х-образные ноги.
• Что касается выбора обуви, рекомендуется, чтобы каблук обуви был прочным, чтобы поддерживать пятку, а материал верха также должен иметь высокую воздухопроницаемость (например, использование микрофибры, воловьей кожи и т. д.). чтобы уменьшить вероятность грибковой инфекции. Обувь должна быть достаточно широкой, чтобы пальцы ног могли свободно перемещаться между комнатами.

Период изменения формы стопы (3-5 лет)

• У детей на этом этапе постепенно рассасывается и исчезает жировая прослойка на подошвах стоп, начинают формироваться своды стоп. При этом стал уменьшаться угол вальгуса заднего отдела стопы и Х-образной формы ноги.
• На этом этапе родители заметят, что дети иногда становятся неустойчивыми при беге. Одна из причин заключается в том, что Х-образные ноги сталкиваются друг с другом на внутренних сторонах коленных суставов.
• При выборе стелек, кроме правильной кривизны свода стопы, следует также обращать внимание на жесткость стелек. Вообще говоря, стельки, поддерживающие свод стопы, используемые для повседневной ходьбы, более твердые, а материалы стельки, используемые для занятий спортом, более эластичны, обеспечивая хорошую амортизирующую способность подошвенной структуры стопы.
• Чтобы обеспечить здоровый рост детской костной структуры, родителям рекомендуется выбирать конструкцию средней трубы, чтобы усилить контроль над пяткой, что помогает уменьшить вальгусное и Х-образное отклонение ног.

Детские стопы все еще находятся в стадии развития. Если есть проблемы с формой стопы, такие как плоскостопие, в дополнение к ношению ортопедических подставок/стелек для обуви также рекомендуется больше упражнений на укрепление мышц стопы, чтобы стимулировать рост мышц стопы/подошвы. Развлечение с помощью игр — хороший способ поддержать желание детей заниматься спортом.

Стабильный период роста (6 лет и старше)

• Строение стоп и коленей детей в возрасте 6 лет и старше должно быть таким же, как у взрослых.
• Феномен Х-образной формы ног исчез, и между коленными суставами должна быть ширина одного пальца.
• На этом этапе легче различить, есть ли у детей плоскостопие и Х-образная стопа, и другие отклонения формы. Это также золотой период для коррекции стопы и профилактики отклонений формы.
• Родителям рекомендуется приводить своих детей к соответствующим специалистам для осмотра стопы. Если у детей очевидные проблемы с плоскостопием, им может потребоваться заказать индивидуальные стельки, чтобы исправить их, чтобы предотвратить ухудшение отклонения в будущем.