Человек — единственное позвоночное животное с дугой. Наличие арки рассматривается и как признак «человека», и как отличительная черта человеческой эволюции. Высота свода стопы различна, поэтому есть нормальная стопа, плоскостопие и стопа с высоким сводом. Столкнувшись с этим различным типом стопы, можно ли выбрать стельку в соответствии с единым стандартом? Прежде всего, мы должны понимать свод стопы, который состоит из предплюсневой, плюсневой, связок и сухожилий, которые можно разделить на медиальный продольный свод, латеральный продольный свод и внутреннее и внешнее направление поперечного свода стопы. . Медиальный продольный свод, также известный как эластичный свод стопы, является буфером против удара. Боковая продольная арка, в основном связанная с поддержанием вертикального положения тела, также известна как опорная арка. Основная функция свода стопы — рассеивание силы тяжести от голеностопного сустава вперед к плюсневой малой головке и обратно к пяточной кости, чтобы обеспечить устойчивость подошвенной опоры при вертикальном стоянии. Если свод стопы ненормальный, это не только повлияет на баланс тела и проводимость силы, но также легко приведет к повреждению и боли в стопе.

Поэтому, если вы хотите носить ее с комфортом, рекомендуется выбрать соответствующую стельку с арочной опорой в соответствии с формой вашей стопы. 1. Нормальная стопа. Нормальная арка представляет собой естественный изгиб, который может помочь человеческому телу поглощать силу реакции земли и распространять эти толчки на нижние конечности, чтобы избежать чрезмерного местного напряжения. В то же время арка обладает хорошей эластичностью и может помочь телу добиться лучшей двигательной активности, о которой часто говорят, чтобы прыгать выше и бегать быстрее. Для нормального свода стопы рекомендуется выбирать опорную стельку свода стопы с небольшим изгибом положения свода стопы и из относительно мягкого материала, чтобы лучше соответствовать своду стопы, увеличить площадь контакта подошвы стопы и рассеять подошвенное давление стопы равномерно и более способствует росту свода стопы. 2. плоскостопие. Плоскостопие показывает коллапс или чрезмерное уплощение медиального продольного свода стопы, а подошва стопы относительно плоская. В положении стоя свод стопы прилипает к земле, что обычно сопровождается вальгусной деформацией пятки. Плоскостопие не только повлияет на внешний вид стопы, но также изменит распределение давления на стопу, повлияет на функцию стопы и силовую линию нижних конечностей, что обычно проявляется в виде легкой усталости или боли при ходьбе, со временем также может привести к боли в стопе, боли в коленях, травмы стопы и плохие спортивные результаты. Для арки является низкой или плоской тенденцией стопы, предложите, после понимания конкретной арки, выбрать опорные стельки с сильной поддержкой арки, дать соответствующую силу поддержки, которая может хорошо поддерживать радиальную арку, эффективно улучшить подошвенную силу и буферный удар, чтобы улучшить симптомы плоскостопия эффект дискомфорта. Для людей с более серьезной степенью плоскостопия рекомендуется подбирать и носить корректирующие стельки в больницах или профессиональных учреждениях после морфологического измерения стопы, чтобы помочь своду стопы лучше поддерживать стопу и избежать возникновения болей и травм нижних конечностей. 3. полая стопа. Высокий свод стопы относится к ненормальному увеличению свода стопы и более короткой длине стопы. Из-за подъема свода стопы подошвенное давление будет концентрироваться на передней части стопы и пятке, сила амортизации становится плохой, что легко может привести к кокону и боли в подошвах стопы, бегу и другим спортивным способностям. хуже, кроме того, увеличенный центр тяжести также будет легко подвернуть. Для людей с умеренно высоким сводом стопы они могут носить опорную подушку свода стопы, чтобы заполнить слишком высокий свод стопы, уменьшить давление передней лапы и пятки, рассеять силу тяжести тела и силу отскока от земли и сделать ходьбу более плавной и безопасной. . Если состояние стопы с высоким сводом более серьезное, то пара профессиональных корректирующих стелек для облегчения симптомов или госпитализация на операцию.

Различный тип стопы, изысканный выбор стелек, так как же определить собственный тип стопы? Существует три распространенных метода: 1. Метод наблюдения: снимите обувь, встаньте на самолет и наблюдайте за высотой арки сбоку. 2. Метод отпечатка стопы: намочите ноги, наступите на газету, чтобы оставить отпечаток стопы, и оцените тип стопы по отпечатку стопы. 3. Инструментальное измерение: проведите измерение стопы с помощью инструмента. Среди них метод наблюдения и метод отпечатка стопы очень просты, и его можно проверить дома, но его можно использовать только в качестве приблизительного ориентира, если вы хотите точно понять их стопы, рекомендуется в соответствующие учреждения. использовать профессиональные инструменты для измерения.

 

 

 

Для получения дополнительной информации посетите страницу https://www.aideastep.com/product/massage-insoles-comfortable-arch-support-deodorization-daily-care-insole/