Ваши ступни — это привередливые элементы вашего тела, которые требуют идеального баланса для эффективного функционирования.

 

Особенно это касается их арок. Плоскостопие распространены, но высокие арки могут быть такими же плохими. Высокие арки, как плоскостопие, может привести к неправильным биомеханическим паттернам, которые влияют на ваш шаг, осанку и общее состояние здоровья.

 

Эти изменения могут быть незаметны сразу, но они имеют неблагоприятный эффект. В результате очень важно понять, чем стопа с высоким сводом отличается от плоскостопия, чтобы выбрать подходящую ортопедическую поддержку для облегчения.

 

В чем разница между высоким сводом стопы и плоскостопием?

Плоскостопие привлекает больше внимания, чем высокий свод стопы, поскольку встречается чаще. Они оба вызывают схожие проблемы, но их рост и черты различны.

 

Наиболее очевидная разница между ними заключается в том, что у людей с плоскостопием свод стопы слишком мал, а у людей с высоким сводом — слишком большой.

 

Высокие арки часто чрезмерно жесткие и содержат слишком много поддержки. Поскольку стопа с высоким сводом не расплющивается при приземлении, она не поглощает столько ударов, как стопа с нормальным сводом. Однако при плоскостопии происходит обратное.

 

Проблема с высоким сводом стопы, не способным поглощать адекватную нагрузку, заключается в том, что стопа и нижние конечности подвергаются аномальным нагрузкам. Это вызывает периодическую нагрузку на суставы, а также ускоренный износ, что приводит к дискомфорту и воспалению (симптомы, которые возникают при плоскостопии).

 

Высокие своды стопы, как и плоскостопие, в первую очередь являются результатом наследственной тенденции, хотя они также могут быть вызваны другими состояниями, такими как:

 

церебральный паралич – это состояние, которое поражает головной мозг.

мышечная дистрофия — разновидность мышечной дистрофии, поражающая

расщелина позвоночника является разновидностью расщелины позвоночника.

полиомиелит

ход

опухоли спинного мозга

Болезнь Шарко-Мари-Тута (CMTD) — это тип рака, поражающий полость рта.

Как указывалось ранее, высокие своды стопы встречаются реже, чем плоскостопие, что привело к недостаточному изучению этого состояния. Тем не менее, ортопедическая помощь для высокого свода стопы доступна (подробнее об этом позже).

 

Негативные последствия высокого свода стопы

Нет никакой уверенности в том, что высокий свод стопы вызовет проблемы, потому что серьезность свода и то, как он влияет на вашу осанку и подвижность, определяют вероятность его развития.

 

Вторичные проблемы чаще развиваются в более тяжелых случаях с высокой дугой, которые долгое время не лечились.

 

Вторичные проблемы со стопой, вызванные высоким сводом стопы

Подошвенный фасциит. Воспаление подошвенной фасции, группы связок, соединяющих пятку и пальцы ног, может быть вызвано высоким сводом стопы. Это частый недуг, вызывающий колющую или жгучую боль в пятке, отдающую вниз по своду стопы. Когда вы делаете первые несколько шагов после того, как встали, это обычно более остро.

Метатарзалгия — метатарзалгия — болезненное воспаление свода стопы, вызванное высоким сводом стопы. Острая или стреляющая боль в подушечке стопы, ноющая или жгучая боль, покалывание или онемение в пальцах ног — все это симптомы этой болезни.

Когтистые пальцы — поскольку они впиваются в подошву вашей обуви, когтеобразные пальцы приобретают вид когтей. В результате этой неестественной позы на подушечках стопы образуются мозоли. Когтистые пальцы могут испортить вашу походку, и со временем ваша обувь будет казаться особенно удобной.

Молоткообразные пальцы — когда палец сгибается в среднем суставе, он образует молоткообразную или Z-образную форму, как следует из названия. Болезнь вызывает боль в пальцах ног и в самих стопах, что затрудняет ношение обуви. Со временем палец становится все более жестким, и может потребоваться хирургическое вмешательство.

Нестабильность стопы/лодыжки. Высокий свод стопы может привести к слишком сильному наклону пяток внутрь или наружу, что приведет к чрезмерной супинации. Нестабильность в ногах вызывает боль и увеличивает риск растяжения связок голеностопного сустава.

Большинства этих проблем можно избежать, если лечить высокий зубной ряд на ранней стадии.

 

Высокий свод стопы, как и плоскостопие, является результатом вредных привычек и анатомических дефектов, которые слишком долго не диагностировались и не лечились. Чтобы справиться с высоким сводом стопы, вам понадобятся ортопедическая поддержка и правильная обувь.

 

Какие кроссовки лучше всего подходят для высоких сводов стопы?

Даже если у вас высокий свод стопы, имейте в виду, что ваша стопа будет отличаться от стопы другого человека с высоким сводом стопы.

 

Влажный тест или профессиональный анализ вашего следа потребуются, чтобы определить, какая обувь подойдет вам лучше всего.

 

Стабильная обувь, с другой стороны, является лучшей обувью или кроссовками для людей с высоким сводом стопы, поскольку она предназначена для амортизации и амортизации, чего не могут добиться жесткие высокие своды стопы.

 

Стойка пятки и воротник на щиколотке обуви должны быть достаточно прочными, чтобы их было трудно нажимать или сжимать. Кроме того, ищите обувь с глубоким каблуком, так как эта функция помогает поддерживать правильное положение стопы и давление.

 

ASICS — отличный пример бренда, который может предоставить эти важные компоненты для стабильности и поддержки.

 

Зачем мне ортопедическая поддержка и кроссовки с высоким сводом стопы?

Стопа с высоким сводом сама себя не приспособит. Ортопедическая поддержка, обеспечивающая прочную поддержку для снижения дополнительной нагрузки на подушечки стопы и пятку, является лучшим методом контроля высокого свода стопы.

 

Пятка будет стабилизирована, а ортопедические стельки подойдут по всей длине свода стопы. Это говорит о том, что вес равномерно распределяется по стопе. Это дает стопам с высоким сводом дополнительную амортизацию, необходимую им при ходьбе, прыжках и беге.

 

Наконец, правильный ортопедический стельку для вас потребует анализа и измерения стопы, чтобы определить оптимальную ортопедическую поддержку для вашей стопы. Мы можем узнать о вашем следе в IDEASTEP Orthotics, используя либо традиционный анализ слепка из пенопласта, либо цифровой анализ слепка, в который вы загружаете изображения своего следа.

 

Если вы ищете поддержка арки, ортопедические стельки с высоким сводом стопы, обувь для ходьбы на длинные дистанции или обезболивающие — IDEASTEP Orthotics может помочь! Мы продаем широкий спектр брендов и дизайнов, которые могут помочь облегчить даже самый сильный дискомфорт в ногах.