Среднестатистический человек, доживший до 80 лет, сделал где-то к северу от 200 миллионов шагов. Это много ходить, мягко говоря! Естественно, когда вы становитесь старше, эти шаги усложняются и могут вызвать проблемы и последствия. В этом эссе мы рассмотрим возрастные проблемы со стопами и то, что вы можете сделать, чтобы уменьшить их воздействие.

 

Артрит

Одним из самых известных заболеваний стопы, связанных с возрастом, является артрит. Это синдром, который может поражать любую область тела, а не только ноги. Наиболее распространенная форма артрита называется остеоартритом. Это происходит, когда суставы и хрящи, соединяющие ваши кости, начинают изнашиваться. Пальцы и лодыжки стопы особенно уязвимы для такого типа износа и напряжения». Симптомы артрита включают боль, скованность, отек и проблемы с движением стопы или ходьбой.

 

Любая область стопы может быть затронута этой болью. К счастью, существует множество методов лечения этого заболевания. Противовоспалительные препараты, назначенные медицинским экспертом, могут быть самым неотложным средством. Артрит можно облегчить и предотвратить с помощью ортопедического лечения. Как указано, этиологией артрита является изнашивание хрящей в суставах стопы. Индивидуальные ортопедические стельки могут гарантировать, что ваша стопа не будет оказывать ненужную нагрузку на какую-либо конкретную область. Поскольку артрит немного чаще встречается у пожилых женщин, удобная обувь для женщин также может быть важным элементом борьбы с недугом. В наиболее тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство или инъекции стероидов.

 

Ступни абсолютно плоские

Хрящ стопы — не единственная часть стопы, которая изнашивается, если за ней не ухаживать должным образом. Связки — это соединительные ткани, которые удерживают стопу в форме свода. Если ваши ноги не получают адекватной поддержки, они постепенно вытягиваются, что приводит к состоянию, известному как «плоскостопие». Отек стопы, а также боль в бедре, колене и пояснице — все это возможные побочные эффекты этого недуга. Если не принять надлежащих мер, плоскостопие может вызвать трудности при ходьбе или даже стоянии прямо, когда вы становитесь старше.

 

Плоскостопие обычно лечат физиотерапией и лечебными процедурами. Физиотерапевты или ортопеды могут предложить различные упражнения, такие как растяжка пяточной связки, которые специально разработаны для лечения плоскостопия. Наиболее эффективным методом борьбы с плоскостопием является ортопедическое лечение. Мужчины и женщины могут извлечь выгоду из изготовленная на заказ ортопедия в сочетании с удобной обувью для создания «искусственной арки». Это обеспечит поддержку жизненно важных связок и предотвратит их изнашивание. Этот тип ортопедической поддержки также может помочь, когда ваши своды выпали, позволяя вашей стопе зажить.

 

Hammertoe

Получающий изготовленная на заказ ортопедия в раннем возрасте может помочь предотвратить такие проблемы, как плоскостопие в более позднем возрасте. И наоборот, неудачный выбор обуви на протяжении всей жизни может аукнуться вам. Одним из примеров таких последствий является болезнь, известная как «молоткообразный палец». Это неестественный изгиб в одном или нескольких суставах пальцев ног, который обычно вызывается ношением неподходящей обуви. Слишком тонкая обувь заставит пальцы ног принять ненормальное положение. Эти разъединенные пальцы ног склонны к мозолям, мозолям, артриту и отеку, а также доставляют массу неудобств.

 

Лучший способ избежать появления молоткообразных пальцев — это вообще никогда их не получать. Ношение удобной обуви для женщин или мужчин — отличный способ избежать развития этой проблемы. Особенно важно, чтобы у вашей обуви было достаточно места в области носка и она была достаточно широкой, чтобы вместить ваши ступни. Молоткообразный палец также можно лечить с помощью ортопедических стелек, которые изготавливаются на заказ, чтобы удерживать пальцы на месте. В большинстве случаев такие ортопедические приспособления могут помочь медленно вывернуть молоткообразную стопу; хирургическое вмешательство требуется только в самых тяжелых случаях.

 

Укорачивание ахиллова сухожилия

Ваша стопа может двигаться благодаря сети сухожилий, соединяющих различные элементы стопы и соединяющих стопу с голенью. Эти сухожилия могут изнашиваться и терять нормальный уровень воды, который поддерживает их здоровье и эффективное функционирование с возрастом. Эти сухожилия могут начать укорачиваться с возрастом. Это может быть вызвано плоскостопием, а также болезненностью и отсутствием движения в стопе. Если не лечить, укорочение ахиллова сухожилия может привести к разрыву ахиллова сухожилия, что может иметь катастрофические последствия для подвижности.

 

Регулярные упражнения на растяжку и разминку ахиллова сухожилия — лучший способ сохранить растяжку и гибкость ахиллова сухожилия. Вы также должны стремиться инвестировать в ортопедические решения, которые удерживают ваши ноги в правильном положении для оптимальной поддержки пятки — ахиллово сухожилие соединяется с вашей ступней в пятке.

 

Атрофия жировых подушечек

Многие люди беспокоятся о потере веса, когда они становятся старше. Однако в некоторых случаях потеря веса должна быть вашей первой заботой. Можно потерять естественную амортизацию жира, которая защищает кости и сухожилия на внутренней стороне стопы. Это может привести к различным проблемам, в том числе к сильной боли в подушечках стопы и пятке.

 

Чтобы компенсировать отсутствие набивки, которая у вас есть в настоящее время, одна из лучших стратегий справиться с атрофией жировых прокладок — это приобрести очень удобную обувь для мужчин и женщин. Мягкие индивидуальные ортопедические стельки, с другой стороны, являются хорошим выбором, поскольку они могут действовать как «искусственные подушечки для ног», которые повторяют форму вашей подошвы.

 

Получите лучшее в индивидуальных ортопедических стельках

Удобные ортопедические стельки и комфортная обувь для женщин и мужчин помогут предотвратить проблемы со стопами в дальнейшей жизни. В нашем магазине представлен ряд выдающихся ортопедических решений, произведенных лучшими производителями обуви и ортопедических изделий в отрасли. Получите ортопедическую поддержку, которая вам нужна сегодня, чтобы завтра вы могли наслаждаться своими ногами без боли.