плоскостопие является более распространенным, но также очень сложным явлением, из-за коллапса свода, как правило, не способствует бегу, но может за счет эффективной тренировки мышц правой стопы, компенсаторного коллапса свода, а также повышения эластичности свода, это как для плоскостопие бегущий друг, или нормальный беговой друг арки очень нужен.

плоскостопие метод обнаружения

1. Метод измерения формы: измерьте длину стопы (L) (с точками на цыпочках между максимальным линейным расстоянием) и измерением задней части стопы высоко H (большеберцовая кость под точкой до смещения земли) 。 На основе M. O хорошо Расчет индекса Фрида арочного индекса F = (H / L) × 100. Оценка: нормальная, значение F 27 – – 29. Легкая степень плоскостопие, значение F 25 – 27. Тяжелый плоскостопие, значение F меньше 25. C2. Метод отпечатка: баланс центра тяжести тела, босиком прерывистое скольжение порошка (или воды) Оставьте следы, наступив на доску, нарисуйте касательную вдоль внутренней стороны большого пальца ноги к внутреннему краю пятки, вогнутость следов и сделайте A вертикальная касательная, ее удлинитель, сквозные следы, количество А фута в ширине А и сквозные следы В ширины. Оценка: нормальная стопа A: B = 1:2: легкая плоскостопие A: B = 1:1: тяжелый плоскостопие А: В = 1:

2. Помимо измерения методом маркировки, этот метод используется для отбора спортсменов и сохранения лабораторных данных.

как сделать плоскостопие реабилитационное обучение?

Цель реабилитационного тренинга – уменьшить симптомы плоскостопия, исправить деформацию стопы, восстановить способность пациента нормально ходить. Реабилитационное обучение пациентов с более легкими симптомами, если ситуация более серьезная, лечение пациентов должно быть немедленно.

1, обучение на цыпочках. Пациенты с пяткой на земле, варусной и вальгусной стопой, тыльным сгибанием стопы, мышцами стопы могут тренироваться, активность костей и мышц стопы гарантирует, что все функции стопы в норме, и помогает восстановить эластичность дуги.

2, растянутый носок практики. Пациенты с пяткой отрываются от земли, сгибаясь, сгибатели стопы в форме, подтягивают носок. Напряженная практика пальцев ног может эффективно восстанавливать функцию мышц стопы, пробуждать мышечные клетки сознания, пациентов с плоскостопие ходить и стоять очень помогают.

3, практика прокатки мячей. У пациентов с ногой помещается сферический предмет, такой как теннис, настольный теннис и т. Д. С помощью мягкого мяча для ходьбы массируйте стопу сферой, улучшайте кровообращение стопы, помогайте плоскостопие восстановление.

4, большое расстояние пешком. Медленная ходьба по пляжу или по мощеным дорогам помогает пациентам обрести нормальное чувство ходьбы, исправление хромой осанки при ходьбе, восстановление способности пациентов ходить.

как лечить плоскостопие?

хочу добиться успеха, плоскостопие, одной только реабилитационной подготовки недостаточно. Если пациенты с плоскостопие болезнь не средней степени тяжести, лечение должно быть направлено на коррекцию плоскостопие.

1, ортопедическая обувь. Пусть пациенты носят профессиональную ортопедическую обувь, или у пациентов с обувью для добавления подушки пациенты могут уменьшить давление на стопу, исправить деформацию стопы.

2, хирургия. С помощью минимально инвазивной хирургии или хирургического вмешательства, резекции кости, участок поражения изменяет структуру стопы, возвращая структуру стопы в нормальное состояние.

плоскостопие трудно предотвратить, больных следует своевременно выявлять и лечить, во избежание затягивания болезни, вызывающей необратимые последствия.