Гиперпронация — не обязательно повреждать ноги, чтобы навредить всему телу

Вы, вероятно, гиперпронатор, который даже не осознает этого! Гиперпронация — это естественное состояние, при котором ваши стопы чрезмерно скользят внутрь каждый раз, когда вы делаете шаг. Умеренное движение внутрь является частью естественного цикла ходьбы стопы, и у большинства людей в той или иной степени возникает гиперпронация. Однако степень наклона внутрь и продолжительность времени, которое стопа проводит в этом положении во время гиперпронации, слишком велики для естественного поддержания тела.

 

Даже если ваши ноги не болят, чрезмерная пронация с каждым шагом выводит из равновесия все ваше тело. Чрезмерное напряжение и износ могут вызвать боль, когда ваши лодыжки, колени, бедра и спина не выровнены. Это также может привести к травмам с течением времени. Начните с основы вашего тела — ваших ног — чтобы добраться до корня проблемы.

 

Что вызывает Overpronation в первую очередь?

 

Многие люди с гиперпронацией имеют плоскостопие со спавшимся сводом стопы. Плоскостопие может передаваться по наследству или развиваться в результате травмы или медицинских расстройств, таких как беременность, ожирение или артрит. Гиперпронация может развиваться настолько постепенно, что вы не замечаете этого до тех пор, пока ваша обувь не перестанет вам подходить или не начнет чрезмерно изнашиваться в результате изменения формы вашей стопы.

 

Могу ли я что-нибудь сделать с гиперпронацией?

 

Гиперпронация не проходит сама по себе, и восстановить своды стоп хирургическим путем невозможно. Выравниватели ног изготовленная на заказ ортопедия, с другой стороны, может восстанавливать выравнивание и поддерживать своды и структуру стопы, что приводит к повышению комфорта, подвижности и снижению утомляемости. Естественный баланс и движение всего тела поддерживаются с оптимальным выравниванием. Это снижает вероятность расколотой голени, подошвенного фасцита и других видов боли и травм в других частях тела.

 

Ваш врач может также порекомендовать упражнения на растяжку мышц и сухожилий стопы, чтобы облегчить боль. Также очень важно носить качественную обувь, которая поддерживает структуру стопы и выравнивание тела.

 

Как лучше всего определить, что у меня гиперпронатор?

 

Запишитесь на прием к врачу для осмотра ног. Это просто и безболезненно. Пока вы стоите и несете вес, врач проверит и просканирует ваши ноги. Они могут использовать технологию 3D-сканирования в киоске для выравнивания стопы, чтобы провести полное исследование структуры вашей стопы и определить необходимый уровень коррекции. Они зададут вам вопросы о вашей деятельности и образе жизни, чтобы определить, какие индивидуальные ортопедические стельки лучше всего подходят для вас.

 

 

Гиперпронация влияет не только на ваши ноги. Как показано в этом видео, чрезмерная пронация может вызвать боль в бедре, шее, пояснице, колене и даже подошвенный фасциит.

Почему вы должны использовать выравниватели для ног?

 

ИДЕСТЕП изготовленная на заказ ортопедия были созданы опытным дизайнером, который понял, что стабилизация стопы восстанавливает общий баланс тела. Врачи во всем мире доверяют ортопедическим стелькам Ideastep за их инновационный дизайн и проверенную эффективность на протяжении более 30 лет.

 

Выравниватели стопы — это не то же самое, что обычные универсальные стельки с общими размерами и характеристиками, которые вы, возможно, видели в магазинах. Врачи назначают индивидуальные ортопедические стельки Foot Levelers, которые изготавливаются вручную, чтобы обеспечить индивидуальную стабилизацию, которая требуется каждому человеку.

 

Индивидуальные ортопедические стельки от Foot Levelers доступны в различных стилях и состоят из высокотехнологичных амортизирующих материалов. Их можно носить с разной обувью, от футбольных бутсов до кроссовок и высоких каблуков, и никто не узнает, что вы их используете. Они также довольно удобны!

 

Среднестатистический человек за свою жизнь совершает пять кругосветных путешествий. Отправляясь в жизненные приключения, убедитесь, что вы стоите на прочной основе. Проконсультируйтесь с врачом по поводу индивидуального ортопедические стельки от Ideastep!