Защитите Здоровье детской стопы

От детей после 4 лет до подросткового возраста свод стопы начинает формироваться медленно, но в это время развитие стопы еще не достигло зрелости, и легко иметь разную степень плоскостопия и вальгусной деформации заднего отдела стопы, а также плохую осанку сидя. , поза во время сна и неправильное положение стопы также могут привести к таким проблемам с ногами, как растопыренная стопа, X-образная форма ноги, О-образная форма ноги и т. д.

 

 

Распространенный феномен детской стопы

Следует отметить, что стопы детей в возрасте 0-4 лет будут оборачиваться мясом, образуя явление ложной плоскости, поэтому родителям не нужно слишком беспокоиться о том, что у детей на этом этапе отсутствует свод или неглубокий свод. Конечно, это не означает, что его можно игнорировать. Свод стопы, который все еще находится в стадии постепенного формирования, может вызывать дискомфорт у детей в повседневной деятельности, такой как ходьба на большие расстояния и упражнения, на которые легко кричать и усталость ног, что снижает желание детей заниматься спортом, и повлияет на их физическое развитие, включая ноги.

 

 

После 4 лет родители могут пройти простой тест «водяные знаки стопы», чтобы первоначально оценить развитие свода стопы у детей; При этом пусть ребенок стоит естественно и следит за наклоном пятки.

Кроме того, в детстве также распространены Х-образные ноги и О-образные ноги. Когда дети с Х-образными ногами ставят ступни бок о бок, их колени слишком сильно перекрывают друг друга; У детей с О-образными ногами слишком много места между коленями, когда их ступни стоят рядом. Оба этих состояния могут легко привести к долгосрочным последствиям, таким как повреждение коленного сустава.

 

 

Физиологическую вальгусную деформацию стопы, плоскостопие, Х-образные ноги и О-образные ноги можно облегчить, исправив плохую осанку, научившись носить обувь и выполняя упражнения по защите стопы, и постепенно исчезают с ростом детского возраста. Итак, как предотвратить и улучшить проблемы, связанные с детьми, с научной точки зрения?

 

Регулярно проверяйте стопу и делайте подкладку для поддержки свода стопы, чтобы проверить правильность выбора стопы.

Многие родители регулярно измеряют рост своих детей. Но на самом деле дети не только растут высокими, но и продолжают расти ноги. Поэтому, после того как ребенку исполнится 4 года, рекомендуется каждые 4 месяца проходить обследование стопы, чтобы понять развитие стопы ребенка. Небольшому количеству детей с серьезными проблемами стопы, такими как плоскостопие и вальгус, склонных к семейным генетическим заболеваниям, рекомендуется регулярно проходить диспансеризацию.

 

Кроме того, по данным Китайской базы данных о форме детской стопы, 90% проблем с нездоровыми стопами связаны с неправильным ношением обуви в детстве.

Выберите пару детских стелек с поддержкой свода стопы, которые соответствуют правилам развития детской стопы, которые могут снять усталость стопы ребенка и создать хорошие и комфортные условия для развития стопы.

 

 

Как родитель, ежедневный выбор обуви для детей должен не только исходить из внешнего вида, но и иметь определенное представление о детских ножках. Доктор Цзян заботится о здоровье стопы детей, рекомендует подходящие стельки и обувь, исходя из понимания развития детской стопы, уменьшает беспокойство родителей по поводу выбора обуви и заставляет детей носить более здоровую одежду!