Bunions болезненные шишки, которые появляются на внутренней стороне стоп у основания больших пальцев ног. К сожалению, бурсит прогрессирует, поэтому чем больше становится шишка, тем больше проблем она может вызвать при воспалении, что делает болезненным даже прикосновение к простыне. Несмотря на то, что есть хирургические решения для болезненных бурситов, вы также можете решить проблему с помощью более консервативных мер.
At Стопа и голеностопный сустав Нейгауза, Наши команда квалифицированных ортопедов специализируется на многих Условия которые могут развиться в ваших ступнях и лодыжках, в том числе Бурсит. И, как и в случае с большинством медицинских проблем, раннее вмешательство является ключевым и может помочь вам избежать операции с длительным выздоровлением.
Вот пять способов облегчить боль в косточке, не прибегая к хирургическому вмешательству.
1. Смените обувь
Бурсит образуется, когда кости в плюснефаланговом суставе (MTP) смещаются. Во-первых, ваша длинная плюсневая кость смещается наружу (к внутренней части стопы), в результате чего кости фаланги большого пальца сгибаются под углом к другим пальцам стопы. Когда эти кости смещаются, образуется костный выступ, который является отличительной чертой бурсита.
Наиболее распространенной причиной замены плюснефалангового сустава является обувь, которая теснит пальцы ног в тесном пространстве. И если вы добавите к этой смеси высокие каблуки, ваши пальцы ног будут еще больше перегружены, что приведет к смещению суставов.
Итак, при первых признаках бурсита мы настоятельно рекомендуем вам сменить обувь на обувь, которая дает вашим пальцам достаточно места для разведения.
2. Дополнительная поддержка
Еще одно отличное нехирургическое решение для бурсита изготовленная на заказ ортопедия. Как следует из названия, наша изготовленная на заказ ортопедия решить ваши конкретные проблемы, поэтому, когда мы видим, что бурсит бурсита начинает развиваться, мы учитываем это при разработке ваших вкладышей. При правильной поддержке вы можете остановить прогрессирование бурсита, перераспределив вес в ногах.
3. Инъекции стероидов
Если ваш плюснефаланговый сустав воспаляется, мы можем ввести кортикостероид в эту область, чтобы уменьшить боль и отек. Эти инъекции предназначены для устранения вашего дискомфорта, но они не помогут прогрессированию вашего бурсита, если вы не внесете необходимые изменения в свою обувь.
4. Накладка и отдельно
Еще один отличный способ защитить бурсит — носить защитные накладки и разделители пальцев ног. Опять же, эти шаги предназначены для того, чтобы помочь вам облегчить развивающуюся бурсит, и их следует выполнять со сменой обуви.
5. Домашний уход
Если бурсит доставляет вам неприятности, теплая ванночка для ног и противовоспалительные препараты могут облегчить боль. Если у вас воспалился шишка, вы можете заменить теплую ванночку для ног ледяной терапией, которая уменьшит отек и снимет боль.
Если вы продолжаете испытывать проблемы с косточками после выполнения этих шагов, возможно, пришло время подумать об операции. Но прежде чем мы порекомендуем операцию, мы сначала рассмотрим все консервативные меры.
Чтобы узнать больше о том, как облегчить боль в суставах, см. обращайтесь один из наших офисов в Эрмитаже, Брентвуде, Нэшвилле, Маунт-Джульетте, Уэйверли, Смирне, Мерфрисборо и Ливане, Теннесси, чтобы назначить встречу.
