Мы все испытали агонию свежего волдыря. Будь то после длительной прогулки или всего лишь после нескольких дней ношения новой обуви. Эта статья даст вам советы о том, как вылечить и избежать волдырей от трения.

Что такое волдырь?

Волдырь представляет собой карман с жидкостью, известной как сыворотка (жидкий компонент крови), которая образуется под верхним слоем кожи в результате трения или растирания. Кровяные волдыри возникают, когда также повреждаются кровеносные сосуды под кожей, и они могут быть более болезненными, чем обычные волдыри. Если волдырь инфицируется, он может наполниться гноем. Формирование волдырей часто вызывается неподходящей обувью – слишком тесной или слишком свободной.

 

Стоимость обуви

Считается, что мы не должны разнашивать новую обувь; они должны быть удобными сразу. Известно, что некоторые модели и бренды обуви производят волдыри из-за жесткого кожаного верха или недостаточной ширины и глубины. Это особенно верно при ношении высоких каблуков, так как наш центр тяжести смещается вперед, увеличивая давление на пальцы ног и подушечки стопы. Подумайте о трении и нагрузке на пальцы ног, когда вы втиснуты в остроконечные шпильки.

 

Некоторые стили могут просто вызвать раздражение, особенно это касается обуви без шнуровки, которая требует, чтобы ваши пальцы ног цеплялись, чтобы удерживать обувь или сандалии на ноге. Поскольку при ношении обуви без шнуровки в этих областях происходит много движений, области носка и пятки являются популярными местами образования волдырей. Люди, которые занимаются бегом или занимаются такими видами спорта, как теннис, сквош и баскетбол, с большей вероятностью могут получить волдыри в результате быстрых скручивающих движений.

 

Как избежать волдырей

Обувь – рекомендуется широкая обувь с круглым носком. Лучше всего примерять обувь в магазине, потому что при покупке в Интернете может быть сложно найти подходящую посадку. Бегун, например, должен иметь твердую пятку для обеспечения поддержки, но внутренняя поверхность должна быть мягкой и амортизирующей, чтобы предотвратить натирание задней части пятки.

 

«Шнуровочный замок» — отличный способ удерживать язычок обуви на месте и уменьшить движение обуви. Обувь со шнуровкой предпочтительнее, так как ее можно надежно закрепить на ноге и отпустить при необходимости. Обувь на липучке — следующий лучший вариант; они очень удобны для пожилых людей, которые не могут дотянуться до своих ног, или для маленьких малышей, которые еще не научились завязывать шнурки.

 

Мозолей можно избежать, если носить удобную обувь. Если вы подозреваете, что в появлении волдыря виновата обувь, не носите ее, потому что она может появиться снова.

 

Носки — это само собой разумеется, но носите носки! Другой типичной причиной появления мозолей является ношение обуви без носков. Толстые носки обеспечивают большую амортизацию и защиту, чем тонкие, поэтому спортивные носки так популярны. Волдыри чаще образуются на влажной коже. Наденьте бамбуковые или спортивные носки, чтобы ноги оставались сухими. Эти носки отводят пот от ваших ног, снижая уровень влажности и помогая предотвратить мозоли.

 

Ортопедические стельки (стельки) стабилизируют стопу в обуви, уменьшая подвижность. Меньшее движение означает меньшее трение и меньший риск образования волдырей.

 

Блистерные пластыри. Хотя некоторые гелевые блистерные пластыри доступны в аптеках, их следует использовать только в случае крайней необходимости и теми, у кого нет известных медицинских проблем. Лучше всего обратиться к фармацевту или ортопеду, чтобы узнать, безопасно ли вам его использовать. Снятие гелевого пластыря до того, как он будет готов к удалению, приведет к отслаиванию лишней кожи, вызывая боль и чувствительность и, возможно, инфекцию.

 

Хирургические спирты, которые можно найти в аптеках, могут помочь избежать волдырей, укрепляя кожу на ногах. Его нельзя использовать на поврежденной коже.

 

Если у вас легкая потливость ног, другой альтернативой может стать тальк. Если у вас гипергидроз (чрезмерная потливость ног), вам следует проконсультироваться с врачом или ортопедом о возможных вариантах лечения.

 

Войлочная прокладка, такая как ворсистая паутина или войлок для педикюра, может помочь избежать волдырей, уменьшая трение и создавая слой между кожей и обувью. Ваш ортопед может дать вам образец перед покупкой.

 

Как лечить волдыри

Если вы разорвете или лопнете волдырь, вы рискуете заразить себя, особенно если вы не используете стерильное оборудование. Не рекомендуется ковырять волдырь или удалять обвисшую кожу. Чтобы избежать инфекции, в некоторых местах волдырей могут потребоваться ванны с соленой водой. Дайте ему немного времени!

 

Волдыри могут заживать до недели. Если у вас диабет, проблемы с кровообращением, ослабленный иммунитет или если волдырь особенно болезненный и мешает вам комфортно ходить, рекомендуется получить консультацию и лечение у ортопеда.

 

Чем мне может помочь ортопед?

Ортопед может осмотреть волдырь и, если это возможно, опорожнить волдырь безопасным и гигиеничным способом. Они могут снять волдырь, удалив верхний слой кожи, что ускорит заживление. Это высококвалифицированная операция, требующая использования скальпеля, и ее не следует проводить в домашних условиях.

 

Чтобы ускорить процесс заживления, ортопед обработает область и может применить амортизацию, чтобы разгрузить место волдыря. В конце приема ортопед предоставит информацию о профилактике и уходе за волдырем в домашних условиях. Они могут сказать вам, заражен ли регион и нужны ли антибиотики.