Ортопедические стельки широко используются в различных видах спорта, особенно у профессиональных спортсменов, и сфера их применения выходит далеко за рамки перечисленного в данной статье. Но я сосредоточусь на нескольких видах спорта, которые более популярны во всем мире.

В третьем вопросе ниже я расскажу о типе упражнений. Здесь я в основном объясняю теоретическую основу для использования профессиональными спортсменами. ортопедические стельки. Первое, что следует отметить, это то, что связь между профессиональными спортсменами и использованием ортопедических стелек также применима к развлекательным видам спорта, но поскольку сами эти вопросы поднимаются для профессиональных спортсменов, я отвечу и обсужу использование ортопедических стелек у профессиональных спортсменов в Эта статья.

Прежде чем мы начнем подробно обсуждать использование ортопедических стелек в спорте, мы должны сначала ответить на два вопроса. Эти два вопроса имеют большое значение для понимания использования ортопедических стелек в спорте. После того, как эти две проблемы будут решены, будет понятна теоретическая основа.

Во-первых, зачем использовать ортопедические стельки в спорте?

В общем, причин три:

1. Улучшить спортивные результаты

2. Предотвратить травму или уменьшить степень травмы во время соревнований или тренировок.

3. Помощь в восстановлении существующих травм

Второй вопрос заключается в том, как ортопедическая стелька достичь трех вышеуказанных функций?

Прежде чем ответить на первый вопрос, необходимо кратко ответить на второй вопрос.

Большинство видов спорта включают в себя напряженные упражнения с нагрузкой. (Водные виды спорта, включая плавание, дайвинг, водное поло и синхронное плавание, очевидно, не включены)

Это означает, что ноги спортсмена находятся в постоянном использовании. С анатомической точки зрения стопа включает в себя сеть костей, связок, сухожилий, мышц, фасций, нервов и кровеносных сосудов, которые координируют работу при нормальной походке. Эта скоординированная деятельность во время упражнений еще более важна, потому что рабочая нагрузка на стопу увеличивается при выполнении упражнений.

Стопы должны находиться в наилучшем анатомическом положении для координации своей работы. Однако в медицине мы теперь понимаем, что многие причины могут повлиять на кости стопы и вызвать смещение.

Смещение костей стопы изменит функцию стопы и не позволит ей двигаться в наилучшем анатомическом положении. Когда положение костей стопы смещено, связанные с ними мышцы, связки, сухожилия, фасции и нервная система изменяются и несут нагрузку, а стресс увеличивается.

Повышенная нагрузка увеличивает напряжение и деформацию стопы, что является предвестником механических повреждений.

С анатомической точки зрения мы знаем, что изменения положения стопы могут вызвать смещение костей нижних конечностей, включая ноги, колени, бедра, таз и спину. Смещение костей нижних конечностей также увеличивает стресс и напряжение связанных с ними мягких тканей и нервной системы.

Помимо того, что это считается предвестником травмы, повышенное напряжение и напряжение мягких тканей нижних конечностей (мышц, связок, фасций и сухожилий) разрушают или мешают эффективной функции системы мягких тканей и снижают мышечную функцию. .

Это очень серьезная проблема для спортсменов, потому что эффективная работа мышц является ключевым компонентом всех видов спорта.

С клинической точки зрения мы знаем, что существует множество причин смещения костей стопы. Наиболее очевидные и распространенные из них:

1. Чрезмерная пронация заднего отдела стопы (пяточная вальгусная деформация).

2. Врожденное или приобретенное плоскостопие (утрата медиального длинного свода стопы).

3. Чрезмерная супинация задних стоп (пяточный варус).

С медицинской точки зрения доказано, что три вышеуказанных состояния влияют на стопы и вызывают смещение костей нижних конечностей, что, в свою очередь, влияет на колени, бедра, таз и позвоночник.

В дополнение к вышеперечисленным трем состояниям многие заболевания влияют на положение костей стопы. Эти заболевания обычно появляются в передней части стопы. Хотя они оказывают ограниченное влияние на положение костей нижних конечностей, они оказывают огромное влияние на функцию стопы, что может привести к травмам и снижению спортивных результатов. Наиболее распространенные симптомы:

1. Вальгусная деформация переднего отдела стопы

2. Варус переднего отдела стопы

3. Первое подошвенное тыльное сгибание

4. Вальгусная деформация большого пальца стопы

Ортопедические стельки используются для исправления этих состояний и помогают спортсменам удерживать ноги в лучшем анатомическом положении. Когда стопа достигает правильного анатомического положения, костная система нижних конечностей выравнивается.

Ортопедические стельки также помогают уменьшить стресс и нагрузку на систему мягких тканей нижних конечностей. Они имеют двойной эффект: улучшают мышечную функцию и активность, улучшают работу мышц и снижают вероятность повреждения мягких тканей из-за стресса, напряжения или растяжения, что может привести к механическому повреждению мягких тканей спортсмена.

Второе преимущество ортопедических стелек заключается в снижении мышечной усталости и восстановлении нормальной функции мышц. Когда мышцы подвергаются повышенному стрессу, напряжению и растягивающей силе, вызванной смещением костей, им необходимо работать усерднее, чтобы компенсировать потерю функции, вызванную смещением костей, что вызывает преждевременную мышечную усталость. Преждевременная мышечная усталость снижает работоспособность и обычно вызывает повреждение мышц. С медицинской точки зрения мы знаем, что мышцы легко повреждаются, когда они утомлены.

В дополнение к лечению некоторых специфических симптомов ортопедические стельки также используются для коррекции неравной длины нижних конечностей. Неравная длина нижних конечностей означает, что имеется разница в длине нижних конечностей с обеих сторон. Эта ситуация очень распространена.

Длина нижних конечностей является очень важным вопросом для спортсменов, главным образом потому, что разница в длине нижних конечностей влияет на симметричность строения тела человека. Это вызывает асимметрию таза, что влияет на положение костей всего позвоночника и нижних конечностей, что приводит к явному мышечному дисбалансу. Мышечный дисбаланс может повлиять на работу мышц, что, в свою очередь, влияет на спортивные результаты. Неравная длина нижних конечностей также является основной причиной травм тазобедренного и поясничного отделов. Такие травмы катастрофичны для спортсменов.

Ортопедические стельки не только помогают спортсменам поддерживать правильную осанку стопы и корректируют разницу в длине нижних конечностей, но и обеспечивают спортсменам еще одно важное преимущество — комфорт.

Спортсменам приходится много времени находиться в опорном состоянии, и их стопы обычно испытывают повышенную нагрузку из-за физических нагрузок, вызванных спортом, увеличивающих силу удара на стопы.

Как минимум, эти ударные силы могут вызывать дискомфорт у спортсменов, влиять на условия тренировок и снижать спортивные результаты. В худшем случае стрессовые переломы и/или ранний артрит опорных суставов прерывают тренировки и соревнования.