В стандартной конфигурации кроссовок стелька не подключается, как зарядное устройство цифрового продукта, и ее нельзя видеть и трогать каждый день, как компьютерную мышь, поэтому все будут игнорировать ее.

Но как нога, которая сопровождает вас на протяжении всей вашей жизни, важность стельки реальна, и она сильно влияет на ощущение ваших ног во время бега. Большинство стелек, которые мы обычно видим, подходят только для ходьбы и не подходят для бега.
Причин две: первая - не подходит по форме стопы и соответствует только размеру, а вторая - не соответствует форме обуви. Если вы будете бегать со стельками, подобными этой, вы, вероятно, увидите, как стельки выползают из вашей обуви.

Особенности, которыми должны обладать беговые стельки:
1) Размер правильный. Выкупить его и изменить его самостоятельно. В определенной степени можно считать, что в необходимости изменения размера нет никакой специфики.
2) Подходят по форме стопы. Существуют разные конструкции для разных положений стопы.
3) Хорошая воздухопроницаемость. Ходить по воде не весело, не говоря уже о беге.
4) Существует определенное трение. Избегайте скольжения ног в обуви и уменьшайте вероятность спортивных травм.
5) Обладает определенным буферным свойством. Хотя стелька очень тонкая, она все же может играть определенную роль в амортизации и улучшении ощущения стопы. Это связано с плотностью и толщиной материала стельки.

Как выбрать беговые стельки?
Исходная классификация стелек:
1) Оригинальная стелька: Оригинальная стелька не обязательно самая лучшая, но она должна быть наиболее подходящей для пары обуви, и вам, купившим обувь, больше всего понравились ощущения от обуви, поэтому оригинальная стелька - ваш фаворит. Вторая возможность.
2) Бег стелька для обувиs других брендов: поскольку разные производители по-разному понимают свою беговую обувь, производственный процесс и материалы различаются.
3) Универсальные стельки сторонних производителей. Многие спортивные бренды разработали беговые стельки собственной разработки, и их конструктивные возможности не следует недооценивать.

С точки зрения материала, есть три общих:
А. Силиконовый материал:
Внешний вид стельки из этого материала немного напоминает гель-клей кроссовок. Первое ощущение стопы мягкое и имеет хорошую амортизацию, но после длительного ношения вы обнаружите, что амортизации не хватает твердости. Самое главное, что у этой стельки почти нет воздухопроницаемости. , не подходит для бега.
B. Материал ортолита:
Большинство беговых стелек, найденных на Taobao, будут отмечены этим материалом. Объяснение энциклопедии об Ortholite: «Он обладает характеристиками воздухопроницаемости, поглощения пота, дезодорации, устойчивости к плесени, антибактериальными свойствами, хорошей амортизацией и более воздухопроницаем, чем экологически чистый высокополимерный хлопок. Хороший, легкий, моющийся и более износостойкий».
Комментарий нетизенов: Он кажется очень высокотехнологичным, но не таким волшебным, зато его характеристики просты в использовании и очень дешевы.
C. Сращивание нескольких материалов:
Также есть беговая стелька, подчеркивающая функциональность. Главной особенностью является использование сращивания нескольких материалов. Например, свод стопы имеет пластиковую усиленную опору, а пятка или передняя часть стопы имеют встроенные амортизирующие материалы и т. д. Процесс изготовления этого типа стелек относительно сложен. Он также будет весить немного больше, и цена будет намного выше.

Сказав все это, как вы выбираете?
Ниже приведены наиболее экономичные функциональные стельки, рекомендованные Smart Running:
Функциональная стелька

Композитный материал из углеродного волокна обеспечивает надежную поддержку свода стопы;
Гелевый дизайн на пятке, амортизация и комфорт;
Пенный материал, легкий и антибактериальный;
Ткань из микрофибры, износостойкая и дышащая;
Помогает улучшить симптомы перекоса колена, таза, позвоночника, плеч и шеи, вызванного плохой осанкой, и снять усталость ног.