Вы один из сотен людей, которые искали в Интернете вопрос «как узнать, есть ли у меня косточки на ногах?» Может быть, вы не испытываете их прямо сейчас, и вам просто интересно «для друга?» Что бы ни привлекло вас на эту страницу, вас ждет огромное удовольствие.

«Что такое бурсит?» Вы можете задаться вопросом.

 

«Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как вальгусная деформация, представляет собой состояние, при котором первая плюсневая кость отклоняется медиально, а большой палец отклоняется латерально, давя на второй палец, что приводит к образованию шишки на внутренней стороне сустава большого пальца стопы». Доктор Бергер уточнил. Это самая распространенная проблема со стопами в Соединенных Штатах, которая в любой момент затрагивает треть всех людей.

 

 

«Как появляется бурсит?

Хотя бурсит может показаться деформированной костью на стороне пальца ноги, это не так. Кость позади большого пальца ноги будет вытягиваться наружу, когда палец вдавливается внутрь. В процессе, известном как ремоделирование кости, минеральные отложения – костеподобные «наросты» появляются в области перерастянутого сустава. Это скорее поврежденная кость, чем деформированная.

 

«Почему болят косточки?»

 

Интенсивность боли, вызванной бурситом, определяется его формой, размером и интенсивностью (см. рисунок 1). Бурсит может быть безболезненным и едва обнаруживаемым в очень легких случаях. Боль усиливается, когда бурсит превращается в более серьезное состояние, и его становится невозможно игнорировать.

 

Если вы попытаетесь носить обувь, которая вам не подходит, это может быть неприятно, вызывая воспаление и трение. Также может быть неприятно, если сустав у основания большого пальца ноги берет на себя слишком большую нагрузку, вызывая отек.

 

 

 

The Bunion Institute https://www.bunioninstitute.com/what-is-a-bunion/figure 1 – Руководство по серьезности бурсита

 

«Как я могу избежать развития бурсита?»

 

Правильная обувь — лучший способ избежать бурсита. Носите обувь, которая немного провисает на ноге, имеет большой носок, чтобы пальцы не сдавливались, и обеспечивает поддержка арки. Обувь должна быть удобной и поддерживающей; например, высокие каблуки не рекомендуются при косточках на ногах.

 

Индивидуальные стельки премиум-класса доступны для покупки.

 

 

Bunions можно лечить консервативно с помощью регулировки обуви, амортизации и ортопедических стелек», — говорит доктор Бергер. Эти методы лечения обычно не излечивают бурсит, но могут помочь предотвратить его ухудшение».

 

«Как лечат косточки?» Вы можете задаться вопросом.

 

«Хирургическое лечение может быть использовано, если [вышеупомянутое] консервативное лечение не помогает. Хирургическое лечение бурсита может варьироваться от восстановления баланса мягких тканей до разрезов костей и даже сращения костей, в зависимости от тяжести бурсита». Доктор Бергер уточнил.

 

«Можете ли вы сказать мне, что вызывает бурсит?» Правда ли, что бурсит передается по наследству?»

 

Bunions в первую очередь вызваны биомеханическими и мышечными аномалиями, и они в основном передаются по наследству», — отмечает доктор Бергер. Несмотря на распространенное мнение, что бурсит появляется из-за неподходящей обуви, чаще всего он возникает из-за наследственного типа стопы или врожденных дефектов. С другой стороны, неправильно подобранная обувь способствует развитию бурсита.

 

 

«Могут ли бурситы вызывать другие проблемы со стопами?»

 

«[Шишки] также обычно связаны со слабостью связок, молоткообразными деформациями пальцев, плоскостопием и ревматоидным артритом», — говорит доктор Бергер.

 

«Влияют ли косточки на кровообращение в моей стопе?»

 

Согласно исследованию, опубликованному в 2018 году, бурсит может иногда повреждать нервы в большом пальце ноги, вызывая онемение. Прочтите эту статью, которую мы написали, если у вас проблемы с плохим кровообращением в ногах: Плохая циркуляция в ногах? Лечение, причины и рекомендации

 

«В какой области чаще всего образуется бурсит?»

 

Большой палец ноги является наиболее распространенным местом для бурсита. Еще одно место, где может образоваться бурсит, — это внешнее основание мизинца. Когда пятая плюсневая кость увеличивается или смещается наружу, это известно как бурсит портного. Однако они менее распространены. Согласно исследованию, опубликованному Американским колледжем ревматологии, только у 4% людей была шишка портного, а у 39% была шишка на большом пальце ноги.

 

Сандалии Premium Custom Recovery доступны для покупки.

 

 

«Что заставляет бурсит увеличиваться в размерах?» Могут ли бурситы распространяться?»

 

Бурсит не заразен, поэтому он не может распространиться на другие части тела. Бурсит, с другой стороны, может стать больше и тяжелее, если регулярно носить неправильную обувь.

 

«Как я могу сделать так, чтобы мой бурсит не стал еще хуже?»

 

«Подгонка обуви, подкладка и ортопедические стельки», по словам доктора Бергера, являются лучшими способами предотвратить его увеличение. Носите удобную обувь с поддержка арки которые изготовлены из высококачественных материалов. Ортопедические стельки — это стельки, изготовленные специально для вас с учетом анатомии вашей стопы.

 

IDEASTEP предлагает индивидуально подобранные, простые в изготовлении индивидуальные стельки, которые научно доказаны и стоят на сотни меньше, чем медицинские ортопедические стельки. Чтобы узнать больше, перейдите сюда.

 

Самые важные выводы

 

Мы надеемся, что вы нашли интервью доктора Бергера информативным. Помните: если у вас хронический дискомфорт в ногах или бурсит, очень важно предпринять шаги (извините за каламбур) к улучшению состояния стоп. Часто бывает достаточно просто сменить обувь и ухаживать за ногами. Позаботьтесь о пальцах ног.