свежий осенний сезон, прихоть в походы, после того, как вернуться чувствовать боль в ногах раньше? У вас есть привычка носить высокие каблуки в течение длительного времени, усиливая боль в переднем отделе стопы? Такая боль, не игнорируй.

эта болевая болезнь очень распространена, уровень активности выше, или травма стопы, или привычка носить высокие каблуки, особенно в группе молодых людей.

люди страдают от такого рода проблем со стопой, большой палец на подошву оказывает значительно большее давление, чем на остальную часть стопы, и часто возникает длинный кокон. Нажмите на эту область, будет очевидная боль, иногда даже опухоль. Хотя эти коконы можно удалить путем обрезки, но они всегда вскоре снова вырастают, раздражая.

распространенной проблемой стопы является семенной остит.

по поводу семенного остита, приходится из «сесамовидной кости». Эта «обманная» сесамовидная кость на самом деле размером с горошину и расположена на подошвенной поверхности первого подошвенного сустава пальца ноги. Хотя сесамовидная кость выглядит очень обычной, но каждая сесамовидная кость несет вес давления на переднюю часть стопы один 6, чтобы сбалансировать давление мяча стопы, играющего важную роль.

с одной стороны, семенная кость способна поглощать при ходьбе к ступне давление на землю, а также может уменьшать трение между ступней и землей в процессе марша, бега или занятий спортом, поглощать и амортизировать удары передней ступни на земле, чтобы защитить сухожилия, мышцы и кости стопы.

с другой стороны, семенная кость расположена в большом пальце короткого сухожилия, как коронный блок, чтобы помочь сбалансировать рычаг поддержки и помочь икре, подошвенное сгибание ограничивает направление растяжения большого пальца ноги.

как я упоминал ранее, сесамовидная кость в походах и спорте играет важную роль в этом процессе. Однако после внезапного увеличения нагрузки или интенсивности упражнений за короткий период времени сесамовидная кость может легко подвергнуться слишком большому давлению, и за короткое время трудно выдержать основную тяжесть большой физиологической нагрузки упражнений и высокой интенсивности, что приводит к в отсутствие нормальной функции, также вызывают части сесамовидной кости имеют разную степень боли. Другие причины включают вред от несчастного случая при падении, например, чрезмерное изгибание или длительное ношение подошвенного сустава на высоких каблуках и т. д., которые могут вызвать остит семян.

Из причин воспаления сесамовидной кости нетрудно вывести методы лечения и профилактики. В целом семенной остит при методе консервативного лечения.

Во-первых, избегайте внезапного увеличения переносимой скорости или увеличивайте интенсивность упражнений и сокращайте количество прогулок, что может непосредственно помочь облегчить симптомы инфекции сесамовидной кости. С помощью специальной клейкой ленты можно ограничить распространение большого пальца в фиксированном направлении, предотвратить чрезмерное тыльное сгибание и т. д.